En una entrada anterior te presenté unos ejercicios para relajar los músculos de la espalda y aliviar la tensión que se suele concentrar en ellos.
Y ahora te vamos presentar unos ejercicios que fortalecen los músculos abdominales, a su vez que descansan la espalda.
Publicado por Miranda en Fitness y ejercicio, Uncategorized el 11 Julio, 2008
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La espalda es una de las partes que más nos trae problemas, es por esta razón que mantener una buena postura y hacer ejercicios ayudan a evitar dolencias y condiciones físicas que la afectan.
Por ello, aquí te presentamos algunos ejercicios para la espalda que relajan sus músculos y disminuyen la tensión.
Publicado por Miranda en Fitness y ejercicio el 10 Julio, 2008
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