Si te cuesta bajar abdomen, lo mejor es combinar ejercicios abdominales y ejercicios aeróbicos que te permitan perder grasa en la panza.

Con 40 minutos de caminata diaria a buen ritmo puedes lograrlo, pero para tonifcar el músculo te recomiendo estos ejercicios para abdomen, que consisten en una secuencia de abdominales de alta resistencia.