A lo largo de la semana pasada te he presentado varios artículos sobre la plataforma vibratoria, sus beneficios y usos.

Si estás leyendo estas líneas es porque esta máquina te interesa y quieres empezar a utilizarla. En realidad usar esta aparato no es algo no es algo tan fácil como se lee, pero para que tengas una idea de lo que puedes esperar en un entrenamiento en plataforma mira el siguiente vídeo.