No tienes que bordear los 40 para que empieces a ver los efectos de la gravedad, desde ya empieza a hacer ejercicios para mantener el trasero duro y en su sitio.
¿Steps, mancuernas y equipos especiales de ejercicio? Nada que ver, puedes levantar el trasero con algo que de seguro tiene en casa: una escalera.
Publicado por Miranda en Fitness y ejercicio el 4 Febrero, 2010
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