para deshinchar el abdomen. Esta dieta es para realizar en un solo día; desintoxica el organismo y a su vez elimina las grasas y la retención de líquidos que es lo que más nos inflaman.

Una dieta rápida, pero su beneficio es inmediato, aconsejable especialmente después de un atracón.

La  dieta de eliminación desecha los depósitos de grasa del organismo que te permite bajar hasta 5 kilos en una semana. Es un tipo de dieta disociada, es decir, que no puede haber más de un tipo de alimento en un mismo plato.

Lo que se pretende al no mezclar los alimentos es quemar las reservas de glucógeno y producir una mayor eliminación de agua del organismo. Luego los depósitos de grasa se movilizan debido a que los alimentos consumidos no aportan energía suficiente.

La dieta del suero de leche es más que una dieta, es una cura depurativa que te ayuda a perder peso, siempre y cuando no tengas intolerancia a la lactosa, no estés siguiendo un tratamiento o estés gestando o lactando.

El suero de leche es producto de la coagulación de la leche y es un gran concentrado de vitaminas, proteínas y sales minerales. A la vez que depura el organismo, favorece la movilización de las grasas para que sean usadas como fuente de energía.

Tu estómago necesita un buen descanso. Este órgano trabaja todos los días sin parar y encima tiene que aguantar el abuso que a veces a haces de él.

El ayuno es el mejor favor que le puedes hacer.

La Ayunoterapia consiste en no comer nada sólido y no superar las 300 calorías diarias durante una a cuatro semanas. También deben eliminarse el tabaco, el alcohol y otras sustancias que contaminan el cuerpo.

Si eres una persona muy delgada o de contextura media que está contenta con su físico, excepto por unas acumulaciones de grasa en zonas fastidiosas, este plan de adelgazamiento es para ti.

Este plan consta de métodos no quirúrgicos con un mínimo de invasión, tales como: