El estrés, el mal de nuestro tiempo. Todos lo tenemos, desde los bebés hasta los adultos mayores tenemos que lidiar alguna vez en nuestra vida con el estrés.

El estrés puede ser de dos tipos:

• Estrés físico, debido a traumas, enfermedades, entre otros.
• Estrés mental, debido a angustias y preocupaciones.