Radicales libres: un peligro para la salud. El desarrollo de la vida moderna, el medio ambiente y la alimentación actual entre otros, traen exceso de estas sustancias nocivas para el organismo, las cuales predisponen al envejecimiento y a diferentes enfermedades dañinas, como el cáncer, que pueden ser neutralizadas por medio de antioxidantesnaturales.

Los radicales se producen en la respiración con la presencia de oxígeno y provocan a lo largo de la vida efectos negativos para la salud, debido a su capacidad de alterar los genes , las proteínas y los lípidos.

El yoga facial es un tipo deyogadestinado a ejercitar los músculos de la cara y cuello con el fin de retrasar el envejecimiento. Elyogapara la cara está conformado por masajes y distintos tipos de gestos que le devuelven la elasticidad y firmeza a la piel de la cara y el cuello.

Los ejercicios delyogafacial reafirman tus rasgos y atenúan la aparición de arrugas y líneas de expresión. Y contribuye además a mejorar la regeneración de las células y el flujo de sangre, oxigenando los tejidos de las capas más profundas.

Lasdietasno sirven solo paraadelgazaro engordar, sino también para favorecer cambios positivos en nuestro organismo, como esta dieta rejuvenecedora, que desintoxica tu organismo y logra darte un aspecto más lozano y renovado.

Esta dieta incluye alimentos y bebidas que hidratan la piel, combaten los radicales libres (los enemigos de la juventud), mejoran tus defensas, y te inyectan energía y vitalidad (para que te quites la astenia primaveral de encima).

La oxidación es un proceso químico que sucede de forma continua en nuestro organismo. Se trata de una reacción en la que un primer componente cede electrones, hidrógeno y energía a un segundo componente. Sus resultados son visibles para todos, cuando, por ejemplo, pelamos una manzana y la dejamos fuera durante un rato. Se puede observar cómo adquiere un color marrón y se estropea.

Este fenómeno se produce en el cuerpo humano constantemente, aunque no se pueda apreciar de forma clara, y tiene relación con procesos naturales como el envejecimiento de la piel o los órganos y enfermedades graves como el cáncer.

Una dieta equilibrada, con gran variedad de nutrientes, es la clave para mantener saludable y joven a nuestro organismo. Te proponemos algunas ideas para introducir en tu dieta importantes alimentosantioxidantesy, por tanto, protectores y regeneradores. Con esta dieta equilibrada para no envejecer podrás tener una mejor salud:

Esta semana que pasó ha sido bastante variada y entretenida en cuanto a notas se refiere, por ello he elaborado esta pequeña selección de temas para que puedan informarse, aprender y sobre todo pasar un momento ameno junto a nosotros. Que lo disfruten!

Menú para celíacos obesos (por Celíacos)

Aceite de oliva y envejecimiento (I) (por Aceiteoliva)

Recetas de alimentos bajos en sodio (por Cocina)

Sexo y obesidad (por Sexología)

Consejos para mejorar el medio ambiente en tu barrio (por Ecologismo)

El mejor trabajo del mundo, cuidador de paradisíaca isla australiana (por Reportajes)

Trucosbásicos de cocina (por Tustrucos)

Ajo, planta medicinal (Por Jardinería)

Remedios naturistas (por Femenino)

Adsense: mi verdad y alguna confidencia por Alejandro Suarez

El cáncer es palabra corriente entre todos, más si hablamos en relación a la alimentación, pero existen aún muchos mitos alrededor de las causas que lo provocan.

Cada paciente de cáncer es especial, pero veamos a grandes rasgos los factores de riesgos comunes que se repiten en la mayoría de los casos: