Mezcla capoeira, fútbol, vóleibol y gimnasia, y el resultado es Bossaboll, un nuevo deporte de playa que ya algunas Famosas como Eva Longoria y Halle Berry lo están practicando.

Un deporte de bandera, pues nació en España, el Bossaboll es más que un deporte novedoso y divertido, es una excelente manera de quemar grasas y ejercitar todo el cuerpo.

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Una escapada a Jerez de a Frontera es un viaje al centro de una de las tradiciones más bellas de España: el flamenco. Jerez es una de la cunas del flamenco, en donde todavía se conserva intacto el duende flamenco, ese espíritu y encanto del que escribió Federico García Lorca.

Como cuna del flamenco, Jerez ofrece a los viajeros las Rutas del Flamenco, en las cuales puedes conocer la imaginería de este estilo musical y de danza que ha hecho tan famosa a España.

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Si piensas vacacionar en Palma de Mallorca, te aconsejo que junto a tu reserva de vuelos baratos a Palma de Mallorca ya hagas la reserva en el restaurante Porto Pí, un sitio de referencia en la ciudad mallorquina.

Restaurante Porto Pí es un referente de la cocina mallorquina, ubicado en las calles Joan Miró y Garita, actualmente está sufriendo cambios en su carta y cocina, por lo cual la novedad en la visita será doble.

En el nuevo Porto Pí se destaca la cocina fusión con platos ultra livianos como ensalada de sushi, rodaballo a la acederas o lubina en salsa de vino tinto y anchoas, además del menú degustación. Para los más golosos también hay solomillo de pato con salsa de lima y curry, crema de almendra con helado y vainilla en papillote.

Para la reserva, puedes llamar al 971 400 087, espero que tengáis suerte y la paséis de maravilla!

¿Todavía estás pensando a dónde viajar en estas vacaciones? Pues te recomiendo que te decidas por las ofertas de vuelos baratos a Tenerife. ¿La razón? Además de que ahorrarás dinero, Tenerife es una de las islas españolas más grandes con más 140 playas para disfrutar del sol y el mar!

Además, 8 de estas playas han sido declaradas el año pasado playas de bandera azul, es decir, un símbolo de cumplimiento de exigentes medidas sanitarias que incluyen sanitarios adecuados y sin vertidos, servicio de salvamento, socorrismo y primeros auxilios en la playa o en el puerto que cuente con la bandera.

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Alli de Glaxo, tal como muchos la llaman la viagra de la obesidad, es la nueva píldora para adelgazar que será comercializada sin receta en España para abril de este año. Se trata de un principio activo del fármaco orlistat, actualmente se comercializa bajo el nombre de Xenical pero posee el doble de dosis por cápsula y solo puede adquirirse con receta médica.

La forma de actuar de “Allí” es la misma que del Xenical, se la debe tomar antes de comer para que pueda bloquear a las enzimas estomacales encargadas de digerir la grasa consiguiendo desechar el 25% sin que el cuerpo las asimile.

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La dieta Mediterránea y la dieta Atlántica son dos de las grandes herencias culinarias de Europa y actualmente están siendo revalorizadas por sus cualidades nutritivas y sus beneficios para la salud.

No obstante, la primera es mucho más popular que la segunda gracias a los numerosos trabajos de investigación que se hacen sobre ella desde la Segunda Guerra Mundial y la buena difusión que se hace, por lo menos en España y Portugal, de ella.

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La escarola pertenece a la familia de las Asteráceas, necesita climas fríos para crecer y es por esto que es en esta época del año cuando mejor se nos da para encontrarla en el mercado.

En España es muy popular, caracteriza su textura crocante y su sabor amargo, que no le agrada a la mayoría.

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Es ahora cuando los puerros se encuentran en buena producción, siendo las zonas del norte de España las principales productoras.

El 94% de su composición es agua, es un alimento bajo en calorías e hidratos de carbono, que además presenta buena cantidad de fibra.

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España es uno de los principales productores del Calabacín, sobre todo en esta época de otoño-invierno donde su producción es mayor y de mejor calidad. Además de ser delicioso e ingrediente de una gran variedad de platillos, el calabacín está lleno de propiedades beneficiosas que se le adjudican a su composición nutricional.

En contenido mineral encontramos Potasio, magnesio, sodio, yodo, hierro, Calcio y Fósforo, así también destacamos su alto contenido en agua, proteínas e hidratos de carbono, mientras que presenta un bajo porcentaje de grasas.

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Los alimentos ecológicos están enfrentados en popularidad con los transgénicos desde hace tiempo, la gente opta más por los primeros ya que se considera que son más sanos y que en su producción no se usan agregados respetando así el medio ambiente, mientras que los segundos son considerados poco beneficiosos.

Esta primer diferenciación es posible gracias al conocimiento popular, pero inclusive esta comparación ha llevado al estudio de profesionales en la materia, dando resultados cruzados y contradictorios ya que algunos afirman que nutricionalmente no presentan diferencias, mientras que otros consideran que los ecológicos ofrecen más vitamina C, aunque varios piensen que por el contrario, aportan menos.

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Operación bikini es el libro lanzado por la nadadora española Gemma Mengual, en el cual nos presenta una serie de consejos y planes de entrenamiento para lograr el equilibrio interno y una figura esbelta y saludable.

Como adelanto, aquí algunos consejos que la nadadora quiere compartir con las chicas no deportistas que quieren lucir en forma y femeninas a la vez:

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Sinceramente algún tendría que comenzar una serie de entradas sobre los alimentos transgénicos a fondo, ya que gran parte de nuestra alimentación está basada en ese tipo de cultivo y manipulación de frutas y verduras, mientras que poco y nada sabemos de los efectos.

Ante esta realidad, más de 2.500 familias de Cataluña le dicen no a los alimentos manipulados y se han unido en cooperativas de alimentos ecológicos, por una verdadera alimentación saludable.

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En mayo se aprobó el comienzo de las modificaciones de la Ley de Seguridad Alimentaria Española. Entre los puntos más críticos a tocar se encuentra el etiquetado y control sanitario de la industria de alimentos.

Veremos un pantallazo general de los puntos claves que incluiría esta nueva ley, con miras a mejorar la calidad de vida de los consumidores.

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En estos días el Instituto Nacional de Vigilancia de Medicamentos y Alimentos de Colombia negó la autorización de 3 productos de Herbalife, asegurando que algunos de las sustancias que los componen son considerados como fármacos y no pueden ser considerados como suplementos alimenticios.

En cuanto a las bebidas Bulk & Muscle y Health & Fitness, el organismo colombiano negó su autorización como suplemento alimenticio al considerar que su algunos de sus componentes tienen efectos fármacos. También se negó la autorización del producto Chew Slim Gum (Chicle o goma de mascar)
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Para continuar con esta serie de planes semanales de la dieta mediterránea, te traigo otro plan semanal con platos a base de frutas, vegetales, carnes magras y el infaltable aceite de oliva. Una dieta saludable para el estómago y el corazón, y un placer para el paladar.

Aquí, el plan de la dieta mediterránea para la tercera semana (puedes repetir cualquier plato de la primera o segunda semana): Seguir leyendo »