El hambre, el culpable de nuestro sobrepeso y del fracaso de todos nuestros intentos de dieta.

No obstante, existen diferentes maneras de engañarlo y así no peligrar nuestro objetivo de adelgazar.

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Con la Navidad tan cerca es lógico que te preocupe como hacer para medirte con la comida esa noche.

Te aconsejo que no hagas dietas ni ayunes antes de tiempo porque a la hora de la cena vas a estar con un hambre tremenda que vas a querer arrasar con todo.

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