La dieta Montignac es un régimen que resulta muy atractivo para muchos de nosotros porque es una de las pocasdietasque no nos prohíben las cosas ricas que tanto nos gustan como el chocolate.

Eso de reducir calorías es un error par el doctor Montignac, creador de esta dieta. Él sostiene que el adelgazamiento que producen es temporal, ya que luego el organismo se reajustará y el peso volverá con creces, produciendo desequilibrios metabólicos y frustraciones.