El cromo es un elemento que se encuentra en cereales, carne, leche, huevos y verduras; es un mineral cuya principal acción es potenciar la acción de la insulina a nivel celular, por lo cual posee varios beneficios entre ellos es una gran ayuda terapéutica para tratar el síndrome de resistencia a la insulina.

También interviene en el metabolismo al estar involucrado en la actividad de la enzima lipasa. El picolinato de cromo es un suplemento dietario que funciona tonificando los músculos logrando mejorar la absorción de la glucosa en sangre, evitando que ésta se convierta en tejido graso y posteriormente la transforma en energía.