Si con la barriga llena el corazón está contento, con el cuerpo en forma el corazón está más sano.
El fitness es una de las actividades físicas recomendadas para los cardiacos, y es que no hay que sudar la gota gorda en el gimnasio ni esforzarse demasiado, es el hecho de mantenerse activo haciendo algo que nos gusta lo que nos mantiene en buenas condiciones.
Publicado por Miranda en Fitness y ejercicio el 7 Noviembre, 2008
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