¿Andás sin energía para todo el día? Pues lo que te falta es una dosis poderosa de vitaminas en tu dieta. Prueba incluir en tus comidas semanales esta deliciosa ensalada de manzanas, nueces y queso gorgonzola.

Te aseguro que este plato es un viaje por los sentidos y aporta vitaminas esenciales para que rendir todo el día.

La sandía es uno de losfrutosmás grandes y pesados que existen, originaria de África Tropical, su peso puede alcanzar desde los 5 hasta los 20 kilos.

Sus principales cultivos se remontan hace ya varios siglos al río Nilo, donde luego se pudo ir extendiendo por medio del Mediterráneo ingresando por medio de inmigrantes europeos a toda América. Manteniendo sus raíces en Europa y Asia, los principales países productores de este fruto son China, España, Italia, Grecia, Japón y Turquía.