La fructosa es el azúcar de las frutas, el cual se usa mucho en la industria alimentaria, sorbe todo en los productos procesados.

Aunque aún no están muy claros los efectos de este componente con la ingesta de fruta, un estudio estadounidense indica que los alimentos con fructosa, en especial las bebidas,podrían ser más peligrosos que los que suelen recomendar lasdietaspara adelgazar, a base de almidón.

La chirimoya es una fruta invernal, originaria del chirimoyo, un árbol que puede llegar a medir hasta 8 metros de altura.

En España es denominada el “manjar blanco” cuando fue descubierta por colonizadores en donde también se la incluye a zonas andinas como Colombia o Chile.

Si no sabes qué hacer para no arruinar la dieta con cuanto dulce hay por ahí, pues imprime esta entrada y pégala en tu nevera, así lo pensarás dos veces antes de comerte uno.

No obstante, debo resaltar que el consumo moderado de azúcar es de todos modos necesario para nuestro organismo porque estimula la actividad cerebral. Pero su consumo elevado puede resultar perjudicial, sobre todo en los niños, ya que puede producirles problemas de atención.