El kiwi es originario de Nueva Zelanda, no sólo por ser su fruta y símbolo nacional, sino que mismo su nombre se origina de allí; siendo conocido también como “uva espina china” o “yang-tao“.

Compuesto mayoritariamente por agua, contiene un aporte calórico moderado debido a su gran cantidad de hidratos de carbono, asimismo es característico y destacado nombrar que el kiwi contiene el doble de contenido de Vitamina C que una naranja (teniendo en cuenta la gran cantidad que ésta lleva en sus estructuras) y otras tantas vitaminas del grupo B entre las que se encuentra el ácido fólico.

Se dicen tantas cosas acerca de lasdietasque ya no sabemos qué es verdad y qué es mentira, y por eso surgen una serie de mitos sobre lasdietasparaadelgazarque solo contribuyen a desinformar y crear prejuicios innecesarios y contraproducentes.

Por ello, aquí te presentamos la verdad que debes saber acerca de muchas de estas falsas creencias antes de tomar la decisión de someterte a una dieta, que significa un cambio de hábitos que pueden afectar positiva o negativamente tu organismo.

Por su facilidad y diversión para los más pequeños, pelar una mandarina se convierte en la fruta predilecta de los más jovencitos. Y no es poca cosa, ya que la mandarina contiene gran cantidad de vitaminas.

En su pulpa nos podremos encontrar con vitamina B, vitamina C, azúcar reductora, caroteno y ácido cítrico; permitiendo que su piel pueda ser además una gran contenedora de aceites grasos, distintas proteínas, aceites volátiles y una gran cantidad de sustancias amargas con semillas.

Para continuar con la saga de las dietas disociadas y las dietas famosas, aquí te presento la dieta Beverly Hills, creada por Judy Mazel y Michael Wyatt. Criticada y alabada como muchas de estasdietasque postulan la separación de nutrientes, por lo menos lo positivo de esta dieta es que promueve el consumo abundante de fruta.

Dura 3 semanas, esta dieta ayuda a desintoxicarse y solo deben consumirse las frutas indicadas que son: melón, piña y pera, frutas que contienen enzimas que permiten digerir proteínas extra y eliminar las grasas. Prohibido el limón por sus propiedades neutralizantes.

Hace unos días hablamos acerca de las propiedades del Noni y cuáles son las formas en las que podemos ingerirlo. En esta ocasión, nos explayaremos más sobre los beneficios y ventajas que nos proporciona el Noni.

La principal ventaja del jugo de Noni es aumentar la energía del organismo, pero además ayuda a reducir la hipertensión arterial, actúa como agente antiinflamatiorio y antihistamínico, ya que nos ayuda a disminuir los efectos de la artritis.