Frutoterapia: frutas como medicina. Es una terapia, donde se emplean las sustancias curativas de las frutas, como vitaminas, minerales y oligoelementos entre otros, con el objeto de ayudar al organismo a reponer los desgastes energéticos y recuperar la salud.

Las frutas fortalecen las defensas, desintoxican el organismo y ayudan a mejorar las funciones del hígado y los riñones, favoreciendo la eliminación de ácido úrico y debido a su contenido en fibra, mejoran el tránsito intestinal.

Dieta adelgazante: Puntos importantes. Si estás decidida  a comenzar una dieta adelgazante, no solo has de basarte en una ingesta menor de caloría, sino que hay muchos más puntos a considerar, para poder lograr tus objetivos deseados:

Frutas y verduras

Kiwi, excelente aporte de vitamina C. casi el 90 % de las necesidades diarias de vitamina C, contiene un solo kiwi, debido a esto actúa como un antioxidante, luchando contra los radicales libres.

Es una fruta rica en fibra soluble, por lo que asegura un buen transito intestinal, previene el estreñimiento y ayuda  a corregirlo, además de equilibrar los niveles de colesterol, para que no sen tan elevados.

Consejos para laepilepsiaen niños. Como sabemos la epilepsia es una condición crónica, que predispone al cerebro para generar convulsiones recurrentes. Es un desorden del sistema nervioso central, provoca una actividad eléctrica anormal del cerebro, ocurre en niños y en la edad temprana de los adultos.

Por lo general los ataques van en progreso, por eso es importante atacar la condición con una dieta sana.

Dieta disociada. Es fácil de seguir, tan sólo hay que poner cuidado de no mezclar ciertos alimentos y posee la ventaja de mejorar las digestiones.

La base de esta dieta, primordialmente está en no juntar los hidratos de carbono -como el arroz, pastas, patata o cereales-, con las proteínas -como carne, pescado, huevos, leches, quesos, tofu, seitan, frutos secos o legumbres-, ya que tanto  los hidratos de carbono como las proteínas, requieren distinto ph para su correcta digestión y asimilación.

Consejos para abandonar el tabaquismo. Los males causados por el tabaco son muy conocidos; mediante propagandas se ha tratado de que los fumadores tomen conciencia del mal que se hacen con esa práctica; lamentablemente como toda adicción es difícil de salir de ella.

Existen medicamentos, remedios caseros, parches, e infinidad de otras cosas para ayudar a dejar el vicio; pero es internamente que se necesita querer cambiar, la mente es el mejor remedio y una alimentación saludable.

Propiedades del caqui. Es conocido también como palo santo, es una fruta tropical, que pertenece a la familia de las Ebanáceas. Desde el siglo VIII se cultiva en China y Japón y a principios del siglo XIX, se introduce en España.

Exteriormente es muy parecido al tomate, es un fruto muy astringente, debido a la presencia de taninos en la pulpa, que van desapareciendo, a medida que van madurando.