Para todas las mamás de niños celiacos y para todo el que seanimea elaborar en casa un surtido de galletas sin gluten es que hoy les he traído esta receta sencilla y económica.

Nada mejor que un rico dulce preparado en casa para acompañar el desayuno, merienda o el cafecito de media tarde. Pongamosmanosa la obra.

Hoy les he traído una receta sencilla, original y por sobre todo nutritiva para que la sumen a su dieta diaria libre de gluten.

Estas galletas  son realmente fáciles de elaborar y la cocción de las mismas es de tan sólo 15 minutos. Los ingredientes que seguidamente les detallo son para conseguir 24 unidades.

Antes de elaborar tu menú navideño debes conocer qué alimentos son las potenciales causas del aumento de peso en fiestas.

Ojo, no quiere decir que los elimines por completo sino que los consumas con moderación y los combines sabiamente para que no te afecten.

Hoy les he traído una receta simple pero sumamente útil que además abarata los costos de la canasta familiar ya que con la mitad del dinero que cuesta un paquete de galletas de aguasin glutenen el mercado, pueden realizarlas en casa.

Los ingredientes que a continuación les detallo son para 24 unidades, lo ideal es que las almacenen en un recipiente hermético para consumirlas frescas durante toda la semana en desayunos y meriendas.

Para las tardes veraniegas nada mejor que unas ricas galletas de coco que podrán disfrutar adultos y niños. Como ya hemos visto el coco es una fruta de muchas calorías por lo que se recomienda para niños en crecimiento.

La intolerancia al gluten hace que la hora de la elección de los alimentos sea mucho más complicada porque a veces resulta difícil combinar sabor y salud. En general las opciones que tienen en el mercado los enfermos de celiaquía son bastante reducidas por lo que ciertas delicias dulces quedan afuera de sus posibilidades.

Como sabemos esto hoy les enseñaremos una receta muy rica de galletas con chispas de chocolate, estas son más sabrosas que las que pueden encontrar en cualquier tienda de dulces.