Cuidados de las pastillas para adelgazar. En la actualidad existen muchas pastillas para adelgazar, pero más allá de su efectividad, hay que tener en claro que no existen soluciones mágicas.

Los tratamientos farmacológicos siempre deben indicados por un especialista, el cual además de avaluar las condiciones de cada paciente, seguirá de cerca todo el proceso con el fin de evitar complicaciones.

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En Navidad puedes comer rico y sin engordar, pero para conseguirlo lo ideal es que armes un menú bajo en calorías, de este modo no sentirás la tentación de comer algo indebido.

Te propongo un menú sano, sabroso y por sobre todo variado para que te sientas a gusto y satisfecha sin temer que lo que comas vaya a parar  directamente sobre tus caderas.

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Megarexia es un trastorno alimenticio descubierto o más bien bautizado por el nutricionista madrileño Jaime Brugos, creador del libro “Adelgazar sin matarse”.

Según el especialista esta afección es lo opuesto a la anorexia. La padecen quienes tienen un elevado sobrepeso pero se consideran sanos físicamente y no hacen nada para adelgazar.

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El aumento de peso al dejar de fumar está rodeado por muchos mitos. Lo cierto es que no todos los que dejan el cigarrillo engordan, todo depende de cómo se controle luego la ansiedad y la dieta que se lleve.

Aproximadamente se pueden llegar a subir 2 kilos cuando se deja el vicio, pero si a la vez que se abandona el cigarrillo se toman hábitos alimentarios sanos y acordes con la edad, contextura, género y actividad física la posibilidad de engordar es muy remota.

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Como les he comentado ayer el bypass gástrico es un tratamiento muy efectivo contra la obesidad mórbida, IMC mayor o igual al 40% del cuerpo.

Para que se pueda utilizar, además de ser necesario lo antes dicho, la persona tiene que haber padecido obesidad durante 5 años o más, no ser alcohólica, depresiva o con desórdenes psiquiátricos y tener entre 18 a 65 años.

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Cuando una persona posee un índice de masa corporal mayor de 35 se considera que tiene obesidad mórbida, en estas circunstancias la reducción del peso corporal es fundamental para mantener en óptimas condiciones la salud y vida del paciente.

En la mayoría de los casos se puede implementar una dieta equilibrada para eliminar los kilos sobrantes, pero en la realidad no todos responden adecuadamente al tratamiento. Es en estos casos cuando se usa la banda gástrica o el bypass gástrico.

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El calcio es un mineral que se encuentra en diversos alimentos como en nuestro propio organismo, los seres humanos poseemos más de 1 kilo acumulado en nuestros huesos, dientes, sangre y tejidos.

Como en muchas cosas de la vida, los extremos son malos, tanto el exceso como la carencia de esta sustancia pueden traer graves problemas en la salud.

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Los triglicéridos son unos compuestos grasos presentes en el torrente sanguíneo, y que se acumulan en el tejido graso. Las personas que tienen una alta concentración de triglicéridos tienen mayor riesgo de sufrir enfermedades del corazón.

Los triglicéridos son un enemigo silencioso, casi no producen síntomas, recién se manifiestan a través de una pancreatis o de una enfermedad cardiaca.

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Esta dieta es para aquellas personas que no tiene un problema serio de sobrepeso, sino un pequeño exceso de grasa que les impide llegar al peso ideal y lucir una silueta más estética.

La dieta se realiza durante 1 semana, y si se extiende por una segunda –si es pertinente- podrás adelgazar entre 4 y 6 kilos sin pasar hambre y sin riesgo para tu salud.

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Overall Health Balance Scale de National Eletric es una balanza poco convencional que brindará mucho sotros datos interesantes además del peso.

Es capaz de medir el IMC (índice de masa corporal), la gordura subcutánea, el nivel de gordura que envuelve los órganos, el nivel muscular y el índice de metabolismo basal.

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Como les hemos comentado en un artículo anterior, la sibutramina es un fármaco que se utiliza para reducir el apetito en pacientes con grados de obesidad avanzada, pero a su vez no está recomendada para personas con problemas cardíacos o sobrepeso, algo muy contradictorio por cierto.

En la actualidad la fama de esta droga  está llegando a límites inimaginables y a causa de esto muchas personas recurren a ella por cuenta propia con la esperanza de reducir su peso corporal ignorando los problemas que esto acarrea.

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Saber que en verdad has ganado unos kilos de más y no solo es una ilusión en el espejo es el punto de partida para tomar una decisión respecto a tu salud.

Para ello, hay una serie de factores que pueden ayudarte a determinar de forma objetiva si en realidad tienes un sobrepeso o solo es producto de una distorsión de tu imagen física.

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Algunas dietas para adelgazar prohíben determinados alimentos o hábitos alimenticios que “supuestamente” te hacen subir de peso. Y como tantas dietas y programas para bajar de peso los recomiendan, a uno(a) se le queda la duda de qué tan ciertos son.

Y precisamente debido a esa falta de certeza, es que estas recomendaciones se han convertido en mitos que a continuación esperamos poder desterrar.

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