Milk-shake de guayabas para el ácido úrico. El ácido úrico elevado hace que las articulaciones se enrojezcan, hinchen y se tornen muy dolorosas; por eso es importante hacer un régimen adecuado para bajar los niveles de el ácido úrico,  priorizando los alimentos con frutas, verduras, hortalizas, yogur, leche descremada por ejemplo.

Una buena medida es aumentar la cantidad de ingesta de tomate y limón, que a pesar de ser ácidos en su sabor, su efecto en la sangre es alcalinizante, favoreciendo la eliminación del ácido úrico.

Pero hoy traigo un batido que a partir de la base, usted puede variar la fruta, pero su efecto es muy beneficioso para bajar los altos niveles de ácido úrico en la sangre, y así mejorar el estado de las articulaciones.

Tratamiento simple y eficaz para el ácido úrico; con éstos simples pasos puedes aliviarlo:

1. Ponga cataplasmas de carbón o arcilla en la parte afectada durante 1 o 2 horas, 3 veces al día.

2. Tome varios comprimidos de carbón por día. Aumente la ingestión de agua, pues el carbón tiende a producir constipación.

3. Haga fomentos calientes o aplicaciones frías durante 15 minutos de 3 en 3 horas

4. Durante el ataque de gota, eleve la articulación afectada mientras este de descanso.

Si sufres de gota, es necesario que tu organismo elimine las purinas de los alimentos, ya que una vez metabolizados se convierten en ácido úrico. Para ello, además de tomar los medicamentos adecuados es necesario que sigas una dieta  que elimine los alimentos con alto contenido de purinas como mariscos, hígado,  pavo, atún, riñones, anchoas, sardinas consomés y pescado azul en general.

Es además importante que el menú para ácido úrico además no sea hipocalórico ni contenga alimentos proteicos (carne roja, pescado y huevos),  que sea bajo en grasas, y no contenga alcohol. Asimismo, es importante una buena hidratación.