La salud depende en gran parte del tipo de vida y de los hábitos alimenticios que tengamos. Diversas enfermedades suelen sucederse o se ven incrementadas las posibilidades de padecerlas cuando adquirimos prácticas desordenadas o indebidas en nuestra dieta.

En el caso de la osteoporosis la forma incorrecta de comer influye en gran medida. Una persona que se alimenta mal durante la infancia y/o adolescencia tiene mayores posibilidades de padecer esta afección sistémica en la edad adulta.