Si al grupo B se le llama también el grupo “pastor”, el grupo A sería entonces el grupo “agricultor”, pues el organismo de las personas de este grupo se adapta muy bien a los alimentos del grupo vegetal, mas no a los del grupo animal, de ahí que la mayoría devegetarianostengan este grupo de sangre.

Las personas de este grupo se caracterizan por ser muy tranquilas, ordenadas y trabajar bien en equipo. Asimismo, se adaptan bien a los cambios del ambiente y en la alimentación, y saben utilizar bien losrecursosque la naturaleza les da.

La dieta del grupo sanguíneo clasifica al grupo B como “el pastor”, ya que desde los inicios de la humanidad se alimentaba principalmente de leche y otros lácteos, por lo que el organismo de las personas de este grupo los digieren mejor.

Este grupo es el que tiene un poco de lo mejor de los otros, tiene un sistema inmunológico fuerte, un sistema digestivo tolerante, y se adapta bien a los cambios alimentarios. Aunque pueden afectarle alteraciones poco comunes como laesclerosisy el síndrome de fatiga múltiple.

Si siempre te has preguntado por qué la dieta no te funcionó a pesar de que la seguiste al pie de la letra, es que los alimentos que incluía tal vez no se adaptaban a tu organismo, de acuerdo a la dieta del grupo sanguíneo.

Según este régimen alimenticio, tu grupo sanguíneo (O, A, B, o AB) determina qué tipo de alimentos debes comer, tu predisposición a ciertas enfermedades, qué tipos de ejercicios debes hacer, y qué tipos de tratamientos antiestrés son los adecuados para ti.

Esta dieta, formulada por Peter J. A’Damo, se basa en los estudios sobre los tipos sanguíneos (O, A, B y AB). De acuerdo a su hipótesis algunos alimentos resultarán perjudiciales, beneficiosos o neutros para el organismo debido alas enzimas digestivas y la acidez del estómago varían según el tipo sanguíneo.

La dieta del grupo sanguíneo es bastante flexible, solo tienes que optar por los alimentos que favorecen a tu tipo de sangre y evitar los que potencian el aumento de peso. Además del beneficio de la pérdida de peso, logras disminuir el riesgo de contraer diabetes, enfermedades coronarias y del hígado, y hasta cáncer.