Beneficios para la salud de la guayaba. La guayaba es una fruta tropical que crece en regiones tropicales de América, Asia y Oceanía. Son de forma redondeada, no muy grande y cuando están maduras, desprenden un delicioso aroma, recordando su sabor, a la nuez o a la avellana.

La información nutricional de la guayaba es: Energía: 44.3 Kcal., proteínas: 0.88 g., hidratos de carbono: 5.8 g., fibra: 5.2 g., lípidos: 0.5 g., colesterol: 0 mg., AGP (Ácidos grasos poliinsaturados): 0.21 g., AGS (Ácidos grasos saturados): 0.14 g. y AGM (Ácidos grasos monosaturados): 0.045 g.

Propiedades de la guayaba. Procede de Centroamérica, aunque se cultiva en casi todos los países tropicales. Su componente mayoritario es el agua y es de bajo valor calórico, debido a  su escaso aporte de hidratos de carbono, proteínas y grasas.

Destaca su contenido en vitamina C -posee unas siete veces más que la naranja- y minerales como el potasio. Aporta en menor medida otras vitaminas del grupo B, especialmente niacina o B3. Si la pulpa es anaranjada, es más rica en provitamina A (carotenos).

Milk-shake de guayabas para el ácido úrico. El ácido úrico elevado hace que las articulaciones se enrojezcan, hinchen y se tornen muy dolorosas; por eso es importante hacer un régimen adecuado para bajar los niveles de el ácido úrico,  priorizando los alimentos con frutas, verduras, hortalizas, yogur, leche descremada por ejemplo.

Una buena medida es aumentar la cantidad de ingesta de tomate y limón, que a pesar de ser ácidos en su sabor, su efecto en la sangre es alcalinizante, favoreciendo la eliminación del ácido úrico.

Pero hoy traigo un batido que a partir de la base, usted puede variar la fruta, pero su efecto es muy beneficioso para bajar los altos niveles de ácido úrico en la sangre, y así mejorar el estado de las articulaciones.

Remedios paracolesterolalto, preparados naturales para controlar la hipercolesterolemia y bajar elcolesterolsin comprometer la salud.

Remedios paracolesterolalto;  inocuos y sencillos de realizar, son colaboradores del tratamiento médico pero de ningún modo lo reemplazan, por lo que por más que pongas en marcha estos remedios naturales, no dejes de consultar con el especialista que te atiende.

La guayaba es una fruta tropical que se divide en varias especies, una de estas es el eucalipto o el clavero; todos originarios de las regiones tropicales de Asia, América y Oceanía.

Adquieren variosnombrespor sus cultivos en distintas regiones, por eso también podremos encontrar guayabas con el nombre de arrayana, guayabo, guara, o luma.