Colesterol en adolescentes. Elcolesteroles una sustancia cerosa indispensable para secretar vitamina D, desarrollar membranas celulares y algunas hormonas. Este proviene del hígado y de los alimentos.

Hay dos clases de colesterol, el LDL (colesterol malo) y el HDL (colesterol bueno). Ambos han de estar en niveles saludables para que el cuerpo funcione adecuadamente y evitar afecciones relacionadas con la hipercolesterolemia.

Colesterol y omega 3, existe una relación beneficiosa entre ambos ya que elcolesterolha demostrado disminuir cuando se lleva una dieta rica en ácidos grasos omega 3.

El omega 3 es una grasa monoinsaturada que ayuda a aumentar las lipoproteínas de alta densidad – HDL colesterol bueno-, por su parte elcolesterolbueno disminuye el colesterol malo –LDL-. Por otra parte el omega 3 refuerza las membranas celulares, las protege del envejecimiento y es antioxidante.

Por hiperlipemias entendemos a alteraciones en el metabolismo de las grasas lo que origina aumento de los lípidos en sangre, triglicéridos y colesterol. Estos dos circulan juntamente con partículas proteicas (VLDL, LDL y HDL) lo que da lugar a las lipoproteínas.

Las LDL son las encargadas de llevar elcolesterola los tejidos, pero cuando éste supera la cantidad normal se forma la placa de ateroma en las arterias lo que puede desencadenar Arterioesclerosis. Se trata delcolesterolmalo.

En nuestro organismo tenemos dos tipos decolesteroldisputándose su control: el LDL ocolesterolmalo y el colesterol HDL ocolesterolbueno.

Así es, hay un tipo decolesterolque no nos hace daño porque el organismo lo necesita. HDL son las siglas en inglés de lipoproteínas de alta densidad, que se asocian con un menor riesgo de aterosclerosis o concentración de depósitos adiposos en el interior de las paredes de las arterias.