La intoxicación por beber demasiada agua, consejos beber agua. Usted probablemente ha escuchado que es importante “beber líquidos en abundancia“, o simplemente “beber mucha agua“. Hay excelentes razones para el agua potable, pero ¿se ha preguntado si es posible beber demasiada agua?

¿Puede usted realmente beber demasiada agua? En una palabra, sí. Beber demasiada agua puede llevar a una condición conocida como intoxicación por agua y con un problema relacionado con el resultado de la dilución del sodio en el cuerpo, la hiponatremia.

Tomar agua es lo mejor, pero tomarla demasiado puede ser perjudicial. el consumo excesivo y compulsivo de agua -aún sin tener sed- se llama potomanía, un trastorno hasta ahora muy poco conocido.

Más de la mitad de nuestro peso corporal está compuesto por agua y para lograr el equilibrio interno de este elemento debes beber alrededor de dos litros y medio de agua al día que proviene de las bebidas y alimentos que consumimos.