Los ejercicios Kegel sirven para ejercitar los músculos del suelo pélvico, que sostienen la vejiga y ayudan a controlar la orina. Estos ejercicios ayudan  a los hombres con cáncer de próstata y a cualquier hombre a evitar problemas con este órgano.

El tratamiento para cáncer de próstata suele debilitar los músculos que rodena esta glándula, lo que causa la incontinencia urinaria. Con los ejercicios Kegel se logra tener mejor sobre la vejiga y el flujo de orina.

Gonorrea, enfermedad de transmisión sexual. La gonorrea es una enfermedad de transmisión sexual originada por la bacteria Neisseria gonorrhoeae, la que una vez que ingresa en el cuerpo coloniza el cuello uterino, el útero, las trompas de Falopio y la uretra en hombres y mujeres.

Por otra parte es un organismo que puede crecer en boca, garganta, ojos y ano. Se contagia mediante las relaciones sexuales vaginales, anales u orales sin protección, y además las madres infectadas pueden contagiar al bebé durante el parto.

Tricomoniasis, enfermedad de transmisión sexual. La tricomoniasis es una afección que se contagia mediante relaciones sexuales, afecta a hombres y mujeres pero son éstas las que presentan más frecuentemente los síntomas.

Es una enfermedad muy frecuente en mujeres jóvenes que mantienen una vida sexual activa, esta enfermedad es contagiada por el parásito protozoario unicelular Trichomonas vaginalis.

Así como el índice de masa corporal nos permite saber si estamos en nuestro peso adecuado, para nuestra edad y talla, existe un índice de contextura corporal que nos permite saber qué contextura tenemos.

Para realizar el cálculo del índice de contextura corporal debes dividir tu altura por la circunferencia del puño. Este cálculo puede realizarse tanto en centímetros como pulgadas, para que el dato sea correcto el único requisito es que ambos números estén en la misma medida de medición.

Un estudio realizado por la Escuela de Medicina de la Universidad de Córdoba a 15 atletas de triatlón arrojó como resultado que el entrenamiento físico riguroso de los deportistas de elite reduce la calidad del semen, siendo una de las causas de la infertilidad masculina.

A este dato, se suman las investigaciones realizadas en relación a la alimentación y la calidad de esperma, que determinaron que las dietas ricas en grasas saturadas y pobres en vegetales también disminuyen la calidad del esperma. Así que la moderación, tanto en eldeportecomo en la alimentación, garantizan la calidad del esperma.

Los anabólicos esteroides son sustancias que utilizan por lo general los deportistas para mejorar su rendimiento durante la práctica deportiva.

Hay que tener cuidado con estas sustancias, no se puede hacer uso indebido y abusivo de ellas debido a los efectos que produce en el cuerpo a nivel interno y externo.

Siempre es bueno que las parejas hagan algunas cosas juntas para unirse aún más. Y si hay razones contundentes para hacerlo, mejor aún.

Si ambos están pasaditos de peso y saben que necesitan adelgazar, entonces anímense a embarcarse en esta aventura juntos, y así ayudarse mutuamente.