A pesar del calor, el té puede seguir disfrutándose (el té helado es una de las pocas infusiones que saben más ricas así que calientes). Es refrescante, reconstituyente… ¡y ¡adelgazante!

El té contiene antioxidantes, vitaminas C, B, B1, B2, ácido fólico, magnesio, potasio, niacina, minerales y aceites esenciales.

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Siempre he dicho que los chinos se la saben todas, hasta para adelgazar tiene los mejor como el té rojo, el preferido de los antiguos emperadores y que ahora es un producto muy buscado en tiendas naturistas.

A base de este té se puede seguir un régimen de adelgazamiento y depuración durante cinco días que te hace perder hasta tres kilos.

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Como les he comentado en muchas oportunidades, quienes padecen de trastornos alimentarios hacen uso de cualquier sustancia que prometa hacerles perder peso sin importarles en lo más mínimo su salud ni las consecuencias que acarrean sus acciones.

Todos aquéllos padres preocupados que notan actitudes extrañas en sus hijas como ser cierta obsesión con la comida, pérdida de peso considerable, el hábito de pesarse a cada rato, una “súbita inapetencia”, entre otros signos es probable que se estén enfrentando al fantasma del trastorno alimentario.

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Las plantas medicinales, cómo hemos visto en estos meses, han sido utilizadas desde la antigüedad como remedio para contrarrestar gran número de enfermedades. En esta ocasión veremos las propiedades curativas de otra planta muy utilizada en fitoterapia: El espino blanco.De esta planta se emplean las hojas y tallos.

El espino blanco está principalmente indicado en trastornos del ritmo cardíaco, como arritmias y taquicardias, en el caso de trastornos de origen nerviosos, como dolores anginosos y palpitaciones, así como la prevención de vértigos y trastornos coronarios.

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La pasionaria es una planta originaria de Sudamérica y de la India Orienta muy utilizada en la fitoterapia. Por poseer una sustancia de acción sedante, la passiflora es muy recomendaba para combatir el insomnio nervioso, así como el nerviosismo general. También es muy eficaz en los diversos estados de excitación, la epilepsia y el tétanos.

Por su acción sedante, incrementa la duración y la calidad del sueño, sin crear dependencia. Es un poderoso vasodilatador, su efecto sobre la musculatura lisa produce un efecto vasodilatador reduciendo el estrés o la tensión nerviosa.

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El hipérico es una planta muy utilizada en fitoterapia. El hipérico es un poderoso analgésico, muy recomendado para combatir dolores corporales y especialmente afecciones reumáticas como gota, ciática y artritis. Puedes ingerir una infusión de una cucharadita de sumidades floríferas en una taza de agua, de dos a tres tazas diaria.

Por sus propiedades digestivas, constituye un buen remedio para combatir la acidez gástrica y especialmente en el tratamiento de úlcera, vómitos y diarreas. También es un tónico nervioso, su uso prolongado, entre 4 y 6 meses, constituye una excelente alternativa para regular el sistema nervioso.
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El abedul crece principalmente en las montañas de España y de Europa, así como en Canadá. El abedul es un poderoso diurético, ayuda a eliminar los líquidos retenidos en el organismo especialmente en casos de insuficiencia renal o cardiaca.Las infusiones hechas con hojas de esta planta, a diferencia de los diuréticos químicos, no provocan la pérdida de grandes cantidades de sales minerales ni irritan los tejidos del riñón. También estas infusiones impiden la formación de cálculos y facilitan la eliminación de las arenillas de la orina.

El abedul posee un efecto diurético sobre las sustancias tóxicas que recargan la sangre, como el ácido úrico. Por esta razón, las tisanas preparadas con sus yemas y hojas resultan altamente beneficiosas en caso de gota o artritismo.

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Hace unos días hablamos sobre la Yerba Mate, artículo en el cuál mencionamos sus propiedades esenciales, como su efecto estimulante sobre el sistema nervioso, etc. Sin embargo, a la hora de beber está hierba, surgen las dudas de cómo hacerlo. A continuación te decimos cómo cebar un buen mate:

Para beber esta infusión, se utiliza un mate, que si bien los hay de distintos materiales y de diversas formas, el más característico y sencillo es una pequeña calabaza deshidratada, que tiene el tamaño de un puño y un orificio en su parte superior.

Luego, necesitamos una bombilla, para succionar la hierba dentro del mate, puede ser un tubito de caña o de metal, en su base posee un filtro de agujeros pequeños que evita el paso de la yerba.

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El romero es muy utilizado por sus propiedades estimulantes, además de ser refrescante y vigorizante. Se lo suele utilizar como carditónico, indicado para personas con baja presión ya que aumenta ligeramente la presión sanguínea y la circulación.Por otra parte, ayuda a regular la función intestinal y mejora los procesos digestivos.

En lo que se refiere al aspecto psicológico, ayuda a reforzar la memoria, ayuda a la concentración lo que lo hace muy recomendable para los niños durante la época de estudio.

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Hace unas semanas hablamos sobre las extraordinarias propiedades del té rojo y como consumierlo. Entre todas las propiedades del té rojo, también llamado Pu-Erh, la que más ha contribuido a darle popularidad es su poder adelgazante.

Uno de los secretos de este té es que “calienta” el bazo y el estómago, lo que disminuye el deseo de tomar azúcar- tan común cuando se sigue una dieta- A continuación te damos más las claves para que esta infusión funcione de maravilla en tu organismo.
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El té es una bebida deliciosa que siempre cae a bien a cualquier hora del día, y más aun en las tardecitas de invierno al estilo inglés.

El té relaja, hace bien al estómago y es un buen medio socializante. No obstante su simple preparación, no hay que tomarla totalmente por sentado pues el té tiene su arte, el cual aquí te develamos.

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El anís es una de las más antiguas hierbas medicinales del mundo. Sus frutos contienen hasta 3% de aceite esencial cuyo principal compuesto es el acetol, además de componentes como el estragol, aceites grasos y colina.

Esta planta es muy utilizada como expectorante para curar la tos y la bronquitis en forma de infusión.Una forma de preparar la infusión, es con 1 cucharada de frutos machacados por una taza de agua. Déjala hervir 2 minutos y reposar 5 minutos, Se recomienda tomarlo después de las comidas. Seguir leyendo »

Existen varias infusiones excelentes para acelerar el proceso de cicatrización de ciertas heridas. Una de estas infusiones es el té de Cola de Caballo. El consumo de esta hierba se aconseja cuando hay heridas que tardan en cicatrizar, llagas, ampollas u eczemas.

Para preparar esta infusión, debemos calcular una cucharadita de las hojas y tallos secos, por taza de agua hirviendo. Déjalo reposar unos minutos y luego cuélalo. Para su aplicación, si el uso es interno debemos beber dos o tres tazas diarias hasta que se note mejoría. Seguir leyendo »

¿Quieres un método novedoso para preparar tu téera rápida y precisan? Ahora lo tienes y se llama IngenuiTEA. El modo de preparación es sumamente sencillo, sólo colocas las hebras de té en el recipiente, agregas agua hirviendo y esperas mientras observas cómo se preparara la perfecta taza de té, en cuestión de minutos.

Cuando la infusión esté en el punto que te gusta, sólo colocas el recipiente sobre tu taza preferida y la válvula se abrirá para verter la preparacíon y puedas saborearla.

Referido: Think Geek (13,20 €)

Sabemos del poder terapúetico de algunos alimentos, plantas y hierbas para liberar toxinas del organismo, pero ninguna tiene el poder por sí sola de hacernos perder esos kilos de más, eso tenemos que tenerlo claro.

De todas formas existen hierbas que ayudan a asimilar y procesar mejor los alimentos y tomarlas en su estado natural (en hojas frescas) es la mejor opción para no sumar más conservantes o aditivos a la dieta. Veamos qué hierbas nos ayudan a metabolizar los alimentos.

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