El té verde es una de las mejores infusiones que puedes tomar. En realidad todas las infusiones son buenas, pero numerosos estudios científicos han demostrado sus beneficios en diversos aspectos de la salud.

Una de estos beneficios es la pérdida de peso. Puedes incluir el té verde es una dieta antioxidante, como la que te presento a continuación, que debes realizar por solo 2 semanas, y que puedes retomar después de 3 días de descanso, y continuar de este modo hasta que alcances tu peso ideal.

En una entrada anterior te presenté los Zumos para bajar de peso, lo cuales son perfectos para quienes están disfrutando de la primavera. Pero para España y otros países donde hace frío, las infusiones son lo ideal.

Te digo de frente que estas infusiones que te voy a recomendar no son milagrosas, no son la cura para el sobrepeso –ninguna lo es- pero sin duda alguna ayudan a mejorar la digestión y a depurar el organismo de una forma placentera, y con beneficios extra como la relajación.