No solo a hacer dieta se dedican las famosas. En la vida es suficiente para ellas, y en verdad, si una dieta no va acompañada de ejercicios no funcionará como es debido.

Lasfamosaslo saben bien, no basta con comer comida saludable sino también a poner a trabajar esos músculos para tenerlos firmes y planos.

La dieta de la Zona es un régimen alimenticio creado por el doctor estadounidense Barry Sears, y que se ha hecho muy conocida gracias a que es una de las preferidas de los famosos como Jennifer Aniston.

Esta dieta se basa en aprender a balancear la proporción de carbohidratos, proteínas y grasas en una proporción de 40%, 30% y 30% de forma respectiva, lo cual te permitirá entrar y mantenerte “en la zona”.

La dieta hollywoodense Zone Diet, creada por el Dr. Barry Sears, se hizo famosa cuando se hizo público que la famosa actriz Jennifer Aniston es una de sus más grandes adeptas.

Si bien esta dieta es muy alabada y publicitada por sus resultados y sus célebres seguidoras, aún así no escapa de la crítica, como cualquier otra dieta.

Si te gustan los temas de farándula, lo más probable es que te hayas enterado que la actriz Jennifer Aniston (ex -Friends) perdió 10 kilos con la Zone Diet, o dieta de la Zona. Pero, ¿en qué consiste esta dieta que fascina no solo a Aniston sino a muchas otras estrellas de Hollywood?

Esta dieta fue creada por el bioquímico estadounidense Barry Sears. La “zona” es un concepto de bienestar según el cual la salud óptima es el estado metabólico en el que el cuerpo y la mente funcionan al máximo de su eficiencia, es decir, entran “en la zona”.

Jennifer Aniston, quien interpretaba a Rachel en la serie estadounidense Friends luce a sus 38 años más regia que cuando empezó su carrera a inicios de los 90′s, gracias a la Zone Diet, la dieta más “hot” de Hollywood.

A diferencia de otras actrices que guardan sus secretos de belleza bajo siete llaves, “Jen” -como suelen llamarla en los tabloides yankees-, decidió compartir con nosotros(as) cómo logró bajar 10 kilos y mantener su esbelta figura.