Herpes: Jugo fortificante. Quién no ha padecido esta dolorosa enfermedad, que a veces se vuelve muy recurrente. Elherpessimple  es dolor e hinchazón del labio con ampollas dolorosas que tardan en curarse.

Esas ampollas contienen un virus muy contagioso, podemos contagiarnos otras partes de nuestro cuerpo, como contagiar a otras personas que toman contacto con el virus.

Este jugo fortificante ayuda a reforzar nuestras defensas y a erradicarlo.

Ingredientes:

2 zanahorias medianas

1 remolacha

1 tallo deapioo ½ pepino pequeño

Gotas de  limón

Preparación:

Lavar las hortalizas y el limón. Pase los 3 primeros ingredientes por la licuadora, añada las gotas de limón, revuelva y beba enseguida.

Relacionado: Remedios caseros para herpes

Jugo adelgazante. Este jugo adelgazante y además saciante; es un jugo imitación al la tradicional “fanta”.

Es sabroso, nutritivo y no aporta calorías como habitualmente lo hace una gaseosa; tomar bien frío, es riquísimo.

Ingredientes:

1 ½ litro de agua

2 zanahorias grandes

Jugo de 2 limones

1 limón adicional con cascara y sin semilla, o 1 naranja con cascara sin semillas

Preparación:

Bata en la licuadora el agua con las zanahorias. Cuele y guarde el residuo para alguna otra preparación. Ponga de nuevo todo en la licuadora, añádale el jugo de los 2 limones o el de naranja con cascara.

Endulce suavemente si desea.

Relacionados: Adelgazar

Dieta del día después. Seguramente algún día tuviste un atracón, esas ganas de comer de todo y flaqueaste finalmente,  comiste todo lo que encontraste a mano; o fuiste a una fiesta, y todo estaba tan apetitoso que no pudiste resistir comer de todo, pues bien, sabes que; ¡tu conciencia hoy te reclama!

Así que ya mismo debes ponertemanosa la obra, y recobrar la cordura; el secreto de mantener el peso es saber que cuando uno come de más, luego se debe hacer dieta.

Esta es la dieta del día después, es una obligación hacerla si o sí, luego de haber comido de más; así que debes dedicar todo el día a las frutas, que son las que te ayudaran a limpiar tu organismo; puedes remplazar por las que te gusten.

Desayuno
Jugo de frutas: pomelo, naranja, manzana, siempre que sea natural, en la cantidad que desees.

Media mañana
Licuado de naranja: jugo de dos naranjas, un durazno picado, algunas uvas peladas y sin semilla. Coloca todo en la licuadora o procesadora con un poco de hielo picado. Si queda muy espeso, agrega jugo de naranja.

Almuerzo
Ensalada de tomates y pepinos (que en realidad sonfrutosy no verduras) o ensalada de frutas variadas.

Media tarde
Jugo de naranja o pomelo, o una tajada de melón.

Cena
Licuado de naranja o frutas fresca.

Relacionados: Dietas

Jugo antiestrés de zanahoria. Es una receta muy fácil de elaborar y a la vez muy beneficiosa para aliviar los problemas  que nos invaden hoy en día, nos ayuda a la memoria, a la paz mental y  al equilibrio del espíritu.

Se puede tomar por la mañana o como colacción en diferentes horas del día; la recomendación es al menos un vaso al día; en una semana se ven los resultados.

Ingredientes:

• 6 zanahorias

• 2 tallos de apio

• 4 ramas de perejil

• 1 pepino

Forma de preparar:

• Obtenga el jugo de las zanahorias y los tallos deapiocon el extractor.
• Ponga todos los ingredientes en la licuadora.
• Procure obtener una mezcla firme.
• Deguste.

Relacionados:

Jugo de frutas, una delicia saludable

Menú antiestrés

Jugo curativo para hemorroides. Las hemorroides son venas varicosas alrededor del ano; se forman a causa de mala circulación, estreñimiento, dieta pobre en fibras,embarazoy parto, obesidad, etc.

Existen hemorroides internas, e externas (las visibles); pueden sangrar, y se siente mucha molestia, como secreciones, comezón en el recto y dolor.

Se recomienda una dieta con bastante fibra y además con muchas verduras y frutas. Les brindo un jugo para las personas que sufren esta enfermedad.

Ingredientes:

3 zanahorias

1 pedazo de piña

4 hojas de col

1/4 de naranja con cáscara

1 tallo de apio

30 ml de agua

Preparación

Extraer los jugos de forma separada y luego combinarlos con agua. Tomar dos veces al día durante un mes.

Relacionado: Estreñimiento

Si buscas una solución rápida a tus problemas de embotamiento digestivo, pues aquí tienes esta dieta desintoxicante de solo un día.

Es aun dieta sencilla, que no requiere sacrificio y que logra hacerte perder alrededor de un kilo.

Te recomiendo que la hagas un fin de semana para que tengas tiempo para dedicarle a la preparación de los alimentos y no hagas actividades que demanden mucho esfuerzo.

Cada jugo que prepares tómatelo de inmediato para que puedas aprovechar todos sus nutrientes y vitaminas.

Menú de la adieta desintoxicante

Al despertarte

2 vasos de agua con ½ limón exprimido en cada uno.

Desayuno

Jugo de pomelo con hojas de menta y un poco de miel (azúcar en su defecto). Si no te apetece el jugo citado cambia este paso por un café ligero o té.
Ensalada de dos o tres mandarinas y un kiwi.

Almuerzo

Puré de tres zanahorias cocidas y medio pepino cocido al vapor. Debes preparar la mezcla sobre el plato con un tenedor.
Ensalada de naranjas y pomelos con hojas de menta troceadas, jugo de limón y un poco de azúcar.
Centrifuga ½ pepino y añádelo a un vaso de agua con limón

Cena

Sopa de sémola con zanahorias cocidas.
Ensalada de mango, un kiwi, dos mandarinas y hojas troceadas de menta fresca.
Centrifuga ½ pepino y añádelo a un vaso de agua con limón

Entre platos

Aproximadamente cada 1 hora ingiere grandes vasos de agua con limón y jugos de naranja con pomelo. También puedes masticar hojas de menta.

Antes de acostarte

Para terminar toma una taza de té de tilo o de pétalos de azahar.

Referido: Dietas Rápidas

Cuando preparamos zumos naturales con nuestros cítricos preferidos nos encontramos con la dificultad de que cada dos naranjas hay que vaciar el contenedor para poder seguir exprimiendo sin volcar el contenido; así, cuando mezclamos diferentes cítricos nunca nos quedan todos los vasos iguales.

Si te pasa lo mismo que a mí este exprimidor en jarra te encantará; ya que no solo es muy vistoso, sino que es práctico.

El diseño es de Eva Solo y la jarra tiene una capacidad de 600 centímetros cúbicos.

Su precio es de 50 euros.