Lactancia materna, clave de la salud infantil. La leche materna es el alimento ideal para los recién nacidos, que proporciona los nutrientes necesarios para un correcto desarrollo; además contiene anticuerpos que ofrecen protección contra las enfermedades comunes de la infancia.

Lalactanciaes el elemento clave porque asegura la aportación de los nutrientes adecuados y es la vía para prevenir enfermedades en el futuro, como la obesidad, diabetes, hipertensión,  enfermedades alérgicas y el reflujo por citar algunas.

Leche materna contra las infecciones del bebé. Aquellos que son alimentados sólo con leche materna durante sus seis primeros meses de vida están más protegidos frente a las infecciones, las sufren menos menos o con menor intensidad  y aumenta cuanto más dura el periodo de lactancia y desaparece cuando se combina la leche materna con otros preparados.

Aunque el niño esté  vacunado, la leche materna juega un importante papel de protección extra en la salud del  niño. Las enfermedades que aparecen en la primera infancia, como otitis, gastroenteritis, infección respiratoria o urinaria entre otras, disminuyen considerablemente  en el caso de tomer leche materna, en comparación con los bebés que toman biberon.

3 mitos sobre lalactanciamaterna. Una tarea tan saludable y antigua, pero aún hoy siempre hay secretos que las nuevas mamás pueden aprender.

Mito 1: Si un niño no aumenta bien de peso, es posible que la leche materna sea de baja calidad.

Verdadero: Madres desnutridas o con malos hábitos alimenticios producen una leche de inferior calidad, que no suple los nutrientes requeridos por su bebé. También pueden influir otros factores como, mala técnica en la posición de amamantar, prender al pecho pocas veces al bebé, y algún problema orgánico del niño.

La Universidad Complutense deMadriden colaboración Universidad de Wageningen (Holanda), con  consiguió realizar un adelanto importantísimo para la nutrición de lactantes, ha aislado las bifidobacterias -bacterias de la flora del intestino- en la leche materna, con lo que demuestra que este alimento natural aporta microorganismos muy benéficos para la salud del infante.

Por otra parte el descubrimiento brinda la posibilidad de que se usen las bifidobacterias a modo de probióticos en preparados farmacéuticos o en alimentos lácteos y leches de formula, lo que obviamente incrementaría su valor nutricional.

Cuando se da de mamar al bebé hay que llevar una dieta equilibrada y apropiada ya que el organismo quema muchísima energía con la producción de leche, es por ello que también ayuda a perder los kilos de más que quedaron como recuerdo del embarazo.

Es necesario que las mamás lactantes ingieran frutas y verduras,cerealesintegrales, lácteos, proteínas… y la mejor forma de conseguirlo es comiendo de todo un poquito. Pero para que puedan orientarse más y armar un menú apropiado hoy les he traído una guía alimentaria de ejemplo.

Los medicamentos para bajar de peso, como les comente no hace mucho tiempo en otra nota, están contraindicados durante elembarazoy la lactancia. En este sentido la sibutramina -Reductil- no es una excepción a la regla.

Por esta razón es que se pide a las mujeres en edad fértil que están tomando el fármaco que se cuiden con algún método anticonceptivo seguro durante todo el tratamiento, y que cuando deseen buscar un bebé le avisen al médico con antelación.

Alimentar al bebé con leche materna es muy importante porque este natural alimento contiene todos los nutrientes que el niño necesita para mantenerse saludable. Durante el primer añito de vida ellos crecen muy rápidamente por lo que una buena alimentación es fundamental para su correcto desarrollo.

Sólo cuando no es posible amamantarlo se debe recurrir a las leches maternizadas que están formuladas siguiendo el patrón de la leche materna, pero recuerda que tu leche es el mejor alimento que puede recibir el recién nacido.