Las peores bebidas para la nutrición. Llega el momento de el aire libre, deportes, paseos, comenzar a tomar sol y debemos estar atentos a los líquidos que nuestro cuerpo necesita. Muchas veces recurrimos a bebidas conocidas, pero sin embargo no estamos haciéndole un bien a nuestro cuerpo.

Muchas bebidas contienen más calorías, azúcares y aditivos de los que imaginamos; eso puede conllevar a que nuestra dieta no sea efectiva, o que nuestro ejercicio tampoco dé resultado.

Infórmese a continuación de la lista de bebidas que no le hacen bien a nuestro cuerpo:

La dieta de la limonada es una buena alternativa de dieta depurativa para este verano. En realidad  no es una dieta, es un tipo de ayuno. Esta sencillo régimen de desintoxicación se llama Master Cleanse y fue creado por Stanley Bourroughs.

Si estas preparado/a para afrontardietasdrásticas, sigue leyendo…

La dieta de la limonada consiste en beber por 10 días únicamente una limonada preparada con agua, el zumo de limones frescos, sirope de arce y pimienta de cayena.

Aunque tengas un peso saludable con el cual te sientas bien, hacer una dieta desintoxicante le cae bien a cualquiera.

El exceso de comida y bebida,  ya sea después de una celebración o por llevar una dieta poco saludable hace que se recargue los sistemas digestivo, urinario y excretor por lo que una depuración no viene a mal. Lo notarás tras la sensación de tener el cuerpo más limpio y ligero, y la piel también.