La plataforma vibratoria es el nuevo fetiche de la gente fitness, como las celebridades. Son enromes, son caras y al parecer son la última gran maravilla para poner el cuerpo en forma, pero… ¿cómo funcionan?

En primer lugar, este no es un equipo de gimnasia pasiva ni tiene electrodos estimuladores. La tecnología de la plataforma vibratoria es distinta.

Estos dos vídeos que te presento son para aquellas personas que entrenan con regularidad en el gimnasio y levantan pesas.

¿Con cuánto peso? Pues el que puedas levantar sin hacerte daño.