Los postres típicos de Navidad en España son el turrón, los mazapanes, los polvorones, los roscones y los mantecados, pero cada región posee postres y dulces propios deliciosos, preparados en su mayoría confrutossecos, leche y huevos.

Un trozo de turrón de 25 gramos aporta alrededor de 130 calorías; un polvorón, 160; y un mazapán, 120 calorías. Como ves, son postres muy calóricos por lo que es mejor no comerlos entre comidas.

El mazapán es un dulce típico de Navidad, muy rico y llamativo, peor con un alto aporte de calorías.  Cada 100 gramos de mazapán aportan 503 calorías y 25 gramos de grasa.

Existe un tipo de mazapán con fécula que contiene una mezcla deharinasy féculas alimenticias en una proporción máxima del 15% de almidón. Dentro de esta tipo de mazapán existen las marquesas, que contiene huevos enteros y almidón de trigo.