La dieta de la medicina tradicional china es una interesante alternativa nutricional para quienes no solo buscan una dieta que mejore su alimentación, sino todo su estilo de vida.

La idea de esta dieta es propiciar el flujo abundante de energía para que los órganos estén bien nutridos y el Shen (sistema nervioso y emociones) estén en armonía.

Si te interesan la cultura oriental y los estilos de vida saludables, entonces atención con la dieta china, que no es una dieta propiamente dicha sino un estilo de alimentación basado en los principios de la medicina tradicional china.

Los chinos consideran a la mayoría de alimentos como medicinales, y que si además te mantienes activo, haces ejercicios respiratorios y mantienes una buena higiene personal puedes mantener la buena salud.

Recuerdo una escena en la película El último emperador en la que un asistente del pequeño soberano chino huele las deposiciones de éste. La explicación posible a esto es la importancia que da la medicina tradicionalchinaa la dieta, el referente inmediato a la hora de curar enfermedades.

La medicina tradicionalchinasostiene que si tu dieta es adecuada, tendrás abundante energía, tus órganos estarán bien nutridos y tu Shen (sistema nervioso y emociones) estará en armonía.

La culturachinacomo siempre, nos ofrecen una respuesta maravillosa y sorprendente a los misterios de la naturaleza y al vida humana.

Los chinos tienen toda una compleja filosofía sobre la nutrición, ligada a la medicina tradicional, que se divide en varias prácticas, como la dietoterapia, basada en los cinco elementos naturales y las estaciones:

Los principios de la farmacología y fitoterapia ayurvédica difieren de la medicina alopática y se asemejan a los de la medicina china. El Ayurveda realza los principios activos de lasplantasmedicinales mediante diversas combinaciones y procesos, procurando inducir a que el organismo se equilibre a sí mismo.

El acercamiento del Ayurveda a la fitoterapia es a través de las ciencias energéticas. Las propiedades de las hierbas se relacionan sistemáticamente de acuerdo a su sabor, elementos, efectos energéticos calientes o refrescantes, efectos después de la digestión y otros beneficios potentes que pueden ayudar.