La publicidad en Internet y en el mundo real nos bombardea con cientos de productos que aseguran bajar de peso, reducir medidas, entre otros milagros que llagamos a creer de tanto que nos martillean la cabeza con ellos.
Salen expertos, famosos y personas comunes dando testimonios que avalan la eficacia de tal o cual producto, pero no se muestra evidencia científica que respalde estas afirmaciones.
Sinceramente sostengo que la alimentación equilibrada solamente se consigue a través del consumo de alimentos tradicionales, no de productos sintéticos como los que ofrece Herbalife o cualquier otra empresa. No existe reemplazo para la alimentación tradicional, pero esto no descarta que el consumo de estos productos puede ser beneficioso por un tiempo para ciertas personas.
En internet estamos viviendo la proliferación de páginas webs y blogs que incitan y promueven la anorexia y bulimia. Estos sitios reciben el nombre de Pro Ana y Pro Mia, comunidades hechas por las mismas víctimas de estos trastornos alimenticios.
En muchos de los países estas páginas están penalizadas, pero antes de eso la responsabilidad es hacia dentro del hogar. Hemos visto algunos de los trucos que utilizan las princesas, ahora veamos más tips que usan para dejar de comer las anoréxicas. Es importante que la familia sepa esto para detectar a tiempo si es que sus hijas padecen de Ana.
Algunas dietas para adelgazar prohíben determinados alimentos o hábitos alimenticios que “supuestamente” te hacen subir de peso. Y como tantas dietas y programas para bajar de peso los recomiendan, a uno(a) se le queda la duda de qué tan ciertos son.
Y precisamente debido a esa falta de certeza, es que estas recomendaciones se han convertido en mitos que a continuación esperamos poder desterrar.
¿Cuántos mitos no has leído y escuchado acerca de tal o cual dieta? Seguro que miles que te habrán confundido a la hora de decidirte por una dieta adecuada.
