Esta dieta de 2500 calorías es un tipo de dieta que puedes aplicar entu vida diaria, no para adelgazar, sino para comer sano y mejor, y no cometas excesos.

Esta dieta de 2500 calorías es perfecta para un régimen de mantenimiento post dieta. Gracias a la equilibrada distribución de alimentos en esta dieta, puedes lograr mantener tu peso ideal por largo plazo, siempre y cuando no tengas antecedentes de obesidad, en eses caso es recomendable una dieta baja en calorías.