El menú navideño para hipertensos, debe de ser sabroso pero sin sal. ¿Cómo se logra esto? Usando hierbas aromáticas, especias, sales sin sodio, condimentos apropiados e ingenio.

Pero además debe de ser reducido en grasas saturadas, moderado o nulo en alcohol y con las porciones justas para no comer de más.

Si quieres conservar tu salud y la de tu familia toma nota de las opciones de platillos aptos que hoy te he seleccionado, para que puedas armar el menú denavidadcomo más de guste.