¿Sabías que nuestra personalidad puede influir en nuestra tendencia a subir o bajar de peso? Pues eso es lo que sostiene esta dieta de base psicológica que ofrece cuatro tipos distinto de alimentación, según los rasgos de nuestra personalidad.

En una entrada anterior te presentamos la dieta para el agresivo, pues ahora vayamos con otro tipo de personalidad, la defensiva.

¿Quién dijo que ellos no deben cuidar la figura? La verdad es que son más afortunados porque logranbajar de pesomás rápido que nosotras y lo mejor es que no recuperan tan pronto esos kilos.

Veamos un plan de alimentación exclusivo para hombres, con el cual podrán bajar esos 3 o 4 kilos de más y ganar en juventud, porque es una dieta rica en antioxidantes.