Son numerosos los mitos nutricionales que existen, que por desinformación o por falsas creencias populares se trasmiten y toman fuerza.

Esto afecta a personas que desean bajar de pesoen formarápida, a atletas que desean conservar su fuerza y destreza; a embarazadas para evitar engordar o tener hijos sanos y saludables, etc.

Estos mitos puede acarrear una incidencia negativa a nuestra salud, por eso es de vital importancia investigar y aclarar varios de esos mitos:

Mitos sobre adelgazar. Sobreadelgazarexisten muchos mitos erróneos que no hacen más que complicar las cosas, e indefectible perjudicar la pérdida de peso.

Te invito a que compruebes las falsas creencias acerca de perder peso, los mitos instaurados en la conciencia común que te impidenbajar de pesode forma sana y adecuada.