Operaciónbikinies el libro lanzado por la nadadoraespañolaGemma Mengual, en el cual nos presenta una serie de consejos y planes de entrenamiento para lograr el equilibrio interno y una figura esbelta y saludable.

Como adelanto, aquí algunos consejos que la nadadora quiere compartir con las chicas no deportistas que quieren luciren formay femeninas a la vez: