Dieta de la cura de naranja. Esta fruta es una de las más interesantes por su contenido en vitamina C; una naranja de tipo medio contiene casi unos 60 mg. de vitamina C, lo que representa más del 65% de la cantidad diaria recomendada, que son 90 mg.

Es uno de los alimentos imprescindibles, para mantener sano el sistema inmunitario y proteger de infecciones, por su contenido en esta vitamina. Fortalece las defensas y por lo tanto el organismo e impide que en el invierno se cojan resfriados y ayuda a curarse primero cuando se está enfermo.

Jugo adelgazante. Este jugo adelgazante y además saciante; es un jugo imitación al la tradicional “fanta”.

Es sabroso, nutritivo y no aporta calorías como habitualmente lo hace una gaseosa; tomar bien frío, es riquísimo.

Equivocadas totalmente están las que creen que para ser bellas hay que matarse de hambre. La piel necesita nutrirse, comer bien te da una piel más luminosa, suave y tersa, el asunto es saber qué comer para alcanzar la belleza.

La dieta de la belleza dice que la vitamina C es un nutriente fundamental para tener una piel sana, por ser un antioxidante muy potente. Puedes aplicarte el jugo de naranja para en el cabello para que brille más, también puedes preparar un tónico astringente con diluir unas cuantas gotas en un poquito de agua, te lo aplicas con un algodón sobre la cara.

La naranja es una fruta cítrica muy jugosa que se caracteriza por su alto contenido de vitamina C, así como de ácido fólico, potasio, magnesio y calcio. Se puede conseguir durante todo el año en España, pero su mejor época abarca desde mediados del otoño a casi inicios del verano.

También tiene un considerable contenido de betacaroteno que no solo le confiere su color anaranjado, sino también propiedades antioxidantes. Asimismo es rica en fibra, que se encuentra en al parte blanca entre la pulpa y la corteza, que favorece el tránsito intestinal.

¿Estás estresada? Pues la mayoría aconseja no comer en momentos de estrés porque uno se come hasta el plato de cerámica, pero existen algunos alimentos que nos ayudan a reducir el estrés y bajar la tensión del momento.

Son los alimentos antiestrés a los que puedes recurrir en momentos de histeria extrema, aliviarán tu tensión y evitarás comer comida basura que arruine tu dieta equilibrada:

Hoy les he traído una receta súper sencilla pero muy rica, ideal para disfrutar una tarde de fin de semana junto a una taza de chocolate apto bien calentito.

Los ingredientes que les detallo a continuación son para un bizcocho de aproximadamente 10 porciones medianas.

Se viene los días de calor y necesitamos bebidas refrescantes para combatirlo. Una deliciosa alternativa: los granizados. Es un refresco a base de ingredientes naturales y bajo en calorías, ya que la mayoría de su compasión es agua. Ya vimos como preparar granizados de limón y de menta y limón. Hoy veremos otra deliciosa opción.

La naranja es una fruta que posee propiedades antisépticas y tiene efectos tonificantes y depurativos. Por otra parte, las fresas o frutillas poseen efectos antivírios, anticancerígenas y bactericidas. Te damos esta sencilla receta para que prepares este granizado en cuestión de minutos.