Ya hemos hablado en Nutrición de los alimentos antiestrés, que son una terapia natural y económica para combatir el estrés diario del trabajo y las obligaciones familiares.

Hoy veremos en detalle a la naranja, una fruta antiestrés, que además aporta valiosos nutrientes y es 0 calorías. Como sabéis, la naranja es una fruta que entra dentro de la categorías de los cítricos, es decir, los alimentos ricos en vitamina C.