• Si tiene inconvenientes para dormir bien o vive en permanente estado de nerviosismo, debe tomar cuatro hojas bien verdes, córtalas en pedacitos y ponerlas en un recipiente tapado con un cuarto litro de agua. Hierve el contenido, y luego baje el fuego al mínimo y continúe la cocción durante tres minutos. Deja reposar durante 5 minutos, luego fíltrela y bébala tras la cena endulzada con miel.

• Combinada con manzana, zanahoria o limón, el jugo de las hojas de lechuga – que se obtiene fácilmente con un extractor centrífugo de jugos- puede usarse como medicación para manchas cutáneas y acné.

Conocida por su efecto sedante, la flor de tilo posee también propiedades diuréticas y aplicada externamente es útil para prevenir problemas de piel. El empleo de las flores y hojas del tilo con fines terapéuticos tiene su origen el en siglo XVIII, utilizando sus hojas y flores por su efecto calmante y antiespasmódico.

El uso de la acción sedante de la tila ha perdurado hasta hoy y esta planta se ha convertido en uno de los remedios más populares para tratar la ansiedad, el insomnio y el nerviosismo. Además se recomienda para prevenir enfermedades como arteriosclerosis, flebitis, anginas de pecho e infartos.