Vamos con una receta más de la dieta mediterránea que puedes consumir como almuerzo. Se trata de una ensalada de pasta con gambas, que se sirve con la pasta tibia y queda deliciosa.

Para prepararla, hemos elegido macarrones, pero puedes cambiar por cualquier pasta corta a tu gusto. Esta receta aporta 370 calorías por ración y es un plato que sirve para llevar adelante el día.

Los ñoquis son de mis platos favoritos, pero me gustan caseros, hechos en casa, por lasmanoslaboriosas de mi madre, así que evito consumir los industriales.

Veamos las calorías que contienen 3 variedades de ñoquis: los de patata, los de ricotta y los de verduras, que son los más deliciosos. Con este cálculo podrás incluir esta pasta corta en tu plan de alimentación.