En Estados Unidos hace tiempo es un boom y se le conoce como Poolates (pool es piscina en inglés), en Europa es poco conocido y se le llama Aquapilates o simplemente, Pilates bajo el agua.

Poolates combina los beneficios de la práctica del Pilates con los de hacer ejercicios bajo el agua. Si bien es lo máximo para el verano, en otoño e invierno también se puede practicar en piscinas temperadas.

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Una razón más para amar Pilates: lo puedes practicar en el agua. Ahora con el calor es muy pesado hacer ejercicios, pero con Pilates acuático no solo puedes lograr tus objetivos deportivos, sino además pasar un momento súper agradable y refrescante.

Hacer deporte en el medio acuático es totalmente distinto a hacerlo en el terrestre debido a las características propias del agua, tales como:

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