Si te estás animando a tomar clases de Pilates, necesitas conocer algunas cosillas para saber lo que te espera en tu primera clase.
Aunque en los centros de Pilates los instructores te dan todas las pautas necesarias, siempre es bueno vayas con algunos conocimientos para que puedas tomarle el hilo a las clases más rápido.
Publicado por Miranda en - Pilates, Fitness y ejercicio el 16 Noviembre, 2009
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