Plantas que alivian las menstruaciones dolorosas. Durante la menstruación se produce un aumento de la producción de hormonas llamada prostaglandina, lo que intensifica las contracciones del útero y, paralelamente, los dolores y molestias que la mujer sufre en este período.

Para aliviarlos hay muchas plantas medicinales que pueden ayudar a aliviar este problema. A continuación losnombresy la formas de prepararlas:

Cocú, para reparar el hígado dañado. Es una planta medicinal, que tiene valiosas propiedades curativas. Sus hojas y su tallo poseen beneficios especialmente hepáticos, y se ha usado para combatir la hepatitis, la cirrosis hepática y el cáncer de hígado.

También conocida como chal-chal o Kokú y de nombre científico “Allophyllus edulis”, tiene hojas puntiagudas y  brillantes, que contrastan con unas pequeñas florecitas amarillas. Habita en los bosques y selvas del centro y norte de la Argentina y posee unos  frutos carnosos y de color rubí, muy apreciados entre lasavesde las zona, como el zorzal.

Prevención para el invierno con hierbas y especias. Como todos sabemos hay muchas especies aromáticas que no solo se usan en la cocina, sino que poseen propiedades medicinales; en este caso hablaremos de algunas de ellas de cara a preparar nuestro cuerpo para la llegada del invierno y de las enfermedades respiratorias.

Es sabido que la prevención es importantísima, y si el cuerpo tienen las defensas necesarias, es muy probable que solo sufriremos enfermedades leves, y evitaremos otras.

Propiedades de la Zaragatona. Es una de lasplantascon mayor contenido en mucílagos, que confiere una suave acción laxante, emoliente y antiinflamatoria.

Entre sus propiedades destacan la regularización del tránsito intestinal, debido a que  las semillas  contienen mucha fibra, especialmemnte indicadas para el estreñimiento, sin producir dolor, retortijones o toxicidad.

Hercampuri, regulador del metabolismo y del  colesterol, ademas de ser un excelente hepatoprotector. Es originaria de la sierra del Perú y se la utiliza para movilizar las grasas.

Sus efectos se deben a la presencia de gran cantidad de principios amargos, que estimulan la secreción de bilis -acción colagoga-,  junto a una acción colerética, ya que ayuda a la excreción de la misma. Es un excelente desintoxicante sanguíneo, ya que ayuda a eliminar los lípidos de baja densidad.

Remedios caseros: Dolores de cabeza. Cuando nos duele la cabeza a veces no queremos tomar tantos medicamentos, porque terminamos sufriendo de el estómago o del hígado por tantas pastillas; por eso son buenos los remedios caseros, no ponen sustancias nocivas a nuestro cuerpo.

Hablemos sobre dolores de cabeza; existen varios tipos, desde la espantosa resaca, migrañas (para las que aun hoy no existen explicaciones médicas precisas). Existen dolores de cabeza matutinos que pueden ser causa de un bajo nivel de azúcar en la sangre y son fácilmente eliminables ingiriendo 1 cda de miel.

Plantas medicinales para la inapetencia. Varias pueden ser la causa de la inapetencia, desgana e incluso el rechazo hacia la comida cómo el estreñimiento, digestión lenta, inflamación del estómago, inflamación del intestino, ciertas enfermedades del hígado, etc.; todas éstas enfermedades alteran la función gástrica.

Las emociones fuertes también pueden repercutir la digestión. La inapetencia suele aparecer en algunas convalecencias como consecuencia de largos períodos de inactividad digestiva que ha impuesto la enfermedad.