A lo largo de la semana pasada te he presentado varios artículos sobre la plataforma vibratoria, sus beneficios y usos.

Si estás leyendo estas líneas es porque esta máquina te interesa y quieres empezar a utilizarla. En realidad usar esta aparato no es algo no es algo tan fácil como se lee, pero para que tengas una idea de lo que puedes esperar en un entrenamiento en plataforma mira el siguiente vídeo.

La plataforma vibratoria Power Plate es más que una máquina de ejercicios y rehabilitación, te ofrece un masaje corporal completo y relajación que tienen efectos en tu belleza.

La máquina Power Plate incrementa a través de sus vibraciones el flujo sangre y oxígeno, lo que permite eliminar las toxinas del cuerpo, que son las culpables de la aparición de celulitis. Es la nueva estrella de los spas.

Actualmente tenemos en el mercado miles de máquinas para hacer ejercicio y muchas disciplinas buenas, una de las más novedosas es Power Plate, una plataforma vibratoria sobre la que se realizan rutinas de ejercicios paraadelgazary tonificar.

Yo la he probado en el centro de estética de mi hermana y la verdad es que los efectos de Power Plate son asombrosos, más aún si se tiene constancia. Básicamente está plataforma vibratoria lo que realiza es exigir al cuerpo mantener el equilibrio al momento que vas realizando ejercicios a distintas velocidad y programas.