Polen, energía para tu cuerpo. Es un polvillo fino producido por los órganos masculinos de las plantas, producido para fecundar sus órganos  femeninos, es recogido por las abejas, con sus patas, el cual humedecen con néctar y le da forma de pequeñas bolas.

Posteriormente el polen será transportado a las colmenas, para  dar de comer a las abejas obreras. Mas tarde el polen se recogerá y deshidratará, para que no fermente.

Hoy una receta para pegar en el refrigerador y sumarla a tu dieta diaria: licuado energético. Este mix de frutas, jengibre, miel y maca te ayudará a sobrepasar el día con menos hambre, además de ser saludable.

Soy de las que piensan que tenemos que tener aliados para nuestra y para sentirnos bien, con este licuado energético tienes una fuente de nutrientes muy baja en calorías para tu dieta.