Ya diste a luz y estás con feliz con tu bebé en brazos, pero no lo estás con tu nueva figura postparto.

Estás dispuesta a hacer actividad física para recuperar la línea, pero te preocupa no tener el tiempo suficiente porque tu bebé te necesita.

En un artículo sobre actividad física durante el embarazo te comenté queyogay Pilates para embarazadas son excelentes para que tú y el bebé se relajen.

El método de Pilates es una disciplina física y mental, menos espiritual pero más dinámica que elyogaque te ayudará a evitar el sobrepeso durante el embarazo y a recuperar más rápido tu figura en el postparto.